健康・生活ツール
BMI計算ツール
身長と体重からBMI、肥満度、標準体重、普通体重の目安を計算します。日本肥満学会の判定基準に沿った成人向けの確認ツールです。
判定は健康診断の代替ではありません。
身長・体重
成人向けのBMI、標準体重、普通体重範囲を計算します。
小数も入力できます。結果は端末内で計算され、外部に送信されません。
サンプル
あなたのBMI
22.5
判定
普通体重
標準体重
63.6 kg
BMI 22 を基準
普通体重の範囲
53.5 - 72.3 kg未満
BMI 18.5以上25未満
標準体重との差
+1.4 kg
現在体重が標準より重い
普通体重まで
普通体重の範囲内です。
境界値との差分
結果の見方
現在の範囲を維持しながら、体脂肪率や腹囲もあわせて見ると実用的です。
日本肥満学会のBMI判定基準
普通体重
BMI 18.5以上25.0未満が普通体重の範囲です。
標準体重
BMI 22を基準にした体重を標準体重として表示します。
ローカル計算
入力値はブラウザ内で処理され、外部送信や保存は行いません。
BMIの計算方法と注意点
計算式
BMIは「体重(kg) ÷ 身長(m)^2」で求めます。標準体重は「身長(m)^2 × 22」、普通体重の範囲は「身長(m)^2 × 18.5」から「身長(m)^2 × 25未満」です。
使い方
身長と体重を入力すると結果が自動で更新されます。結果をコピーして、体重管理メモや健康診断結果の確認に使えます。
BMIだけで判断しない
BMIは身長と体重だけを見る指標です。筋肉量、体脂肪率、腹囲、年齢、性別、既往歴までは反映しません。
よくある質問
BMIはどの計算式で出していますか？
BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)^2 で計算しています。身長170cm、体重65kgなら 65 ÷ 1.7 ÷ 1.7 = 22.5 です。
標準体重はどう計算していますか？
標準体重は BMI 22 を基準に、身長(m)^2 × 22 で計算しています。統計的に疾病が少ない目安として使われます。
子どもや妊娠中でも使えますか？
このツールは成人向けの目安です。子ども、妊娠中、アスリート、高齢者などはBMIだけでは判断しにくいため、専門家の基準を優先してください。
入力した身長や体重は保存されますか？
保存されません。計算はブラウザ上で完結し、入力値を外部に送信しません。